學會愛，先從說「謝謝」開始

1.隨時說謝謝：這是學會愛的第一步，別把對方為你做的視為理所當然，即便是爸媽，也可以說聲感謝。

2.讓對方知道你很需要他：想要對方陪伴就直說，面子沒那麼重要，也別口是心非。

3.每天感謝對方一件事：不管是倒垃圾或再小的事都可以，像我先生在餐廳點了我喜歡吃的菜，我也會開心的謝謝他。

你也可以看看自己是不是一個很棒的伴侶，而且值得被好好對待。懂得設身處地為他人著想，放下自我，學會愛，相信不難。

堅強可以學，但你其實也沒這麼弱：《你比你想的更勇敢》
「勇敢」是我第10本書的主題。當時我為了懷孕而做試管嬰兒，以前最怕打針，現在卻要自己拿針筒打在肚子上，要克服很大的心理障礙，這才發現，其實我們都比自己想的還要有勇氣。

不過，人生不同時期，對勇敢的態度也不一樣。年輕時的勇敢是莽撞的，沒有想太多，就是衝。我出第一本書時，想著要是賣不好，頂多再去上班，但隨著時間和年紀的累積，也愈了解自己，現在的勇敢是「自信」使然，因為心態成熟，做事也更有把握了。

勇敢也需要練習。有些人老是說自己走不出失戀，這要給自己機會，只要進步一步，就有一步的結果，明天再走一步，就能慢慢克服。比如，別想著不要再打給前男友，而是要想：「今天不要打給前男友。」比較容易辦到。直接從0跳到100，很容易失敗，要有計畫性的進步。

身為作家，我認為自己有社會責任幫助讀者，有人看了我的文章而得到慰藉，我就會繼續寫下去。寫這本書時，我已經懷孕了，有小孩陪伴著一起創作，是很特別的體驗。

如果勇敢指數的滿分是10分，我覺得現在的自己有9分了。為母則強，這句話真的不假。那麼，你的勇敢指數又是幾分？